Wie entsteht Arthrose?
Damit sich ein Gelenk reibungslos und geschmeidig bewegen kann, sind die Knochenenden von einer schützenden Knorpelschicht überzogen. Jedes Gelenk wird von Muskeln und Faszien umspannt, die durch ihr Zusammenspiel die Bewegung steuern.
Zu hohe, einseitige Belastungen und Bewegungsmangel können dazu führen, dass die Muskelspannung steigt und das fasziale Gewebe verklebt. Dadurch erhöht sich der Druck auf das Gelenk massiv. Gleichzeitig ist der Knorpel auf Bewegung und eine ausgewogene Nährstoffzufuhr angewiesen, um elastisch zu bleiben. Stimmen diese Faktoren nicht, kann der Knorpel verschleißen – die Entstehung von Arthrose wird begünstigt.
Je nach Fortschreiten des Knorpelverschleißes unterscheidet man vier Schweregrade:
- Grad 1 bis 3:
Der Knorpel verliert zunehmend an Substanz und Elastizität. - Grad 4 (Knochenglatze):
Die Knorpelschicht ist so weit abgenutzt, dass Knochen auf Knochen reibt. Ohne eine gezielte Veränderung der Belastungsmuster kann sich der Gelenkverschleiß weiter fortsetzen.
Prinzipiell kann Arthrose jedes Gelenk betreffen. Am häufigsten tritt sie jedoch an den Knien, den Hüften, den Schultern sowie den Fingergelenken auf.
Mein ganzheitlicher Ansatz in der Praxis
In meiner Praxis in Dresden betrachte ich Arthrose nicht als unabänderliches Schicksal, sondern setze an den funktionellen Ursachen an, um eine sinnvolle Ergänzung zu den klassischen Therapieverfahren zu bieten:
- Spezielle Schmerztherapie:
Durch gezielte manuelle Techniken (wie dieOsteopressur nach Liebscher & Bracht) arbeiten wir daran, die überspannte Muskulatur und die verklebten Faszien zu detonisieren. Ziel ist es, den enormen Druck vom Gelenk zu nehmen und die Beweglichkeit zu fördern. - Individuelle Engpassdehnungen:
Um den erzielten Zustand langfristig zu festigen, erhalten Sie von mir maßgeschneiderte Übungen für den Alltag. Diese helfen Ihnen dabei, die muskuläre Balance eigenständig aufrechtzuerhalten. - Gezielte Ernährungsberatung:
Die Regeneration von Gewebe lebt von den richtigen Bausteinen. Gemeinsam schauen wir uns an, wie Sie Ihren Körper über die Ernährung optimal unterstützen können, um das Milieu im Gelenk positiv zu beeinflussen.
