Wenn Muskelspannungen das Knie zusätzlich belasten
Eine Bakerzyste macht sich häufig durch ein Druck- oder Spannungsgefühl in der Kniekehle bemerkbar. Auch Schmerzen beim Beugen oder Strecken des Beins können auftreten. Oft besteht sie im Zusammenhang mit Veränderungen oder Reizzuständen im Kniegelenk.
Eine mögliche Ursache: Bewegungsmangel und einseitige Belastungen
Langes Sitzen und Bewegungsmangel können dazu beitragen, dass die Muskulatur an Ober- und Unterschenkel an Beweglichkeit verliert. Nach dem Konzept von Liebscher & Bracht können dadurch erhöhte Zugkräfte auf das Kniegelenk entstehen, die Beschwerden begünstigen oder verstärken.
Der Ansatz in meiner Praxis
Mit der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht arbeite ich daran, überhöhte Muskel- und Faszienspannungen zu reduzieren und die Beweglichkeit zu verbessern. Ziel der Behandlung ist es, das Kniegelenk zu entlasten und die natürlichen Bewegungsabläufe zu fördern.
Ihr Beitrag für langfristige Beweglichkeit
Ergänzend zur Behandlung erhalten Sie individuell angepasste Dehnungsübungen für den Alltag. Diese unterstützen dabei, die Beweglichkeit der Muskulatur zu erhalten und einseitigen Belastungen entgegenzuwirken.
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