Ob beim Anziehen, Haarekämmen, Heben oder Tragen – die Schulter ist an nahezu jeder Armbewegung beteiligt. Treten Schmerzen auf, werden selbst einfache Tätigkeiten oft zur Herausforderung. Häufig spielen dabei verspannte Muskeln und eine eingeschränkte Beweglichkeit des Schultergelenks eine Rolle.
In vielen Fällen wird der Kopf des Oberarmknochens durch erhöhte Muskelspannungen nach oben gezogen. Dadurch kann der Raum unter dem Schulterdach enger werden und Sehnen sowie Schleimbeutel können gereizt werden. Mediziner sprechen dann von einem sogenannten Impingement-Syndrom.
Die Beschwerden können sich sehr unterschiedlich äußern. Manche Betroffene verspüren Schmerzen beim Griff in die Gesäßtasche, beim An- oder Ausziehen eines Pullovers oder beim Heben des Arms über Schulterhöhe. Häufig strahlen die Schmerzen bis in den Oberarm aus. Bei einer Frozen Shoulder (Schultersteife) sind oft bereits kleinste Bewegungen schmerzhaft. Manche Patienten berichten sogar über Beschwerden in Ruhe oder nachts im Liegen.
Ein wichtiger Faktor bei der Entstehung vieler Schulterbeschwerden ist Bewegungsmangel oder eine dauerhaft einseitige Belastung des Schultergelenks. Dadurch verliert die Schulter nach und nach ihre natürliche Beweglichkeit.
Mit der Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht verfolge ich das Ziel, muskuläre Spannungen zu reduzieren und die natürliche Beweglichkeit der Schulter zu fördern. Ergänzend erlernen Sie spezielle Dehnungs- und Bewegungsübungen, die Sie zunächst unter meiner Anleitung in der Praxis und anschließend selbstständig zu Hause durchführen können.
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